Intention & Action

Notre cerveau produit des (dizaines de) milliers de pensées par jour, automatiquement, et il est difficile de se trouver au milieu de ce chaos neuro-électrico-chimique.

Voici une manière très simple de... dompter, maîtriser la machine:

• Prenez un moment de tranquillité, relaxez-vous, respirez profondément, écoutez votre respiration pendant le temps que vous souhaitez (quelques heures si vous vous sentez d'attaque:-), sinon quelques minutes seront suffisantes)
• Centrez-vous sur votre Engagement, mettez-le au centre de votre pensée
• Maintenant, pensez aux choses que vous avez vraiment envie de faire, aux activitiés que vous avez vraiment envie de mener au jour le jour, aux projets que vous avez vraiment envie de mener à bien, aux endroits que vous avez vraiment envie de visiter, aux personnes que vous avez vraiment envie de voir, de rencontrer...
• Si le comment n'est pas évident, n'y pensez pas*, pensez plaisir, élévation, partage, bien-être...
• Prenez un papier et un crayon (ou un stylo :-) ), et notez tout ça
• Centrez-vous sur votre Engagement et décidez de passer de plus en plus de temps à ce que vous avez noté, jusqu'à ce vous y passiez tout votre temps
• Éventuellement, répétez cet exercice de temps en temps, en partant de zéro,  pour trouver ce qui vous correspond vraiment

Voilà.

Le temps que vous mettez à arriver au point où vous passez tout votre temps, chaque instant de votre vie, à faire ce que vous voulez vraiment faire, est inversément proportionnel à l'Énergie que vous mettez à l'Action de votre Intention.



*centrez-vous sur l'intention, et laissez le comment venir à vous, quand ce sera le moment, plus tard, un autre jour...